Năm 2026, Tổ chức Y tế thế giới lựa chọn chủ đề: “Chống lại sự lệ thuộc vào nicotine và thuốc lá” nhằm cảnh báo về sự nguy hiểm của nicotine – chất gây nghiện có trong thuốc lá truyền thống, thuốc lá điện tử và các sản phẩm thuốc lá mới.
Theo các nghiên cứu y học, trong khói thuốc lá có hơn 7.000 hóa chất độc hại, trong đó có hàng trăm chất gây hại cho cơ thể và khoảng 70 chất gây ung thư. Một số chất độc nguy hiểm thường gặp gồm nicotine, carbon monoxide, hắc ín (tar), formaldehyde, benzene, arsenic… Các chất này gây tổn thương nghiêm trọng đối với hệ hô hấp, tim mạch và nhiều cơ quan khác trong cơ thể.
Hút thuốc lá là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm như: ung thư phổi, ung thư thanh quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen phế quản, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não… Đồng thời làm suy giảm sức khỏe, giảm tuổi thọ và chất lượng cuộc sống.
Không chỉ người hút thuốc bị ảnh hưởng mà những người xung quanh, đặc biệt là trẻ em, phụ nữ mang thai và người cao tuổi cũng chịu nhiều tác hại từ việc hít phải khói thuốc thụ động. Trẻ em sống trong môi trường có khói thuốc dễ mắc các bệnh viêm đường hô hấp, hen suyễn, viêm phổi; phụ nữ mang thai có nguy cơ sinh non, thai nhẹ cân và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Để giảm thiểu tác hại của thuốc lá, mỗi cá nhân, gia đình và cộng đồng cần thực hiện tốt các nội dung sau:
· Không hút thuốc lá, thuốc lá điện tử và các sản phẩm thuốc lá mới.
· Không hút thuốc trong nhà, nơi làm việc và nơi công cộng.
· Xây dựng môi trường sống, cơ quan và gia đình không khói thuốc.
· Tuyên truyền, vận động người thân, bạn bè cùng từ bỏ thuốc lá.
· Tăng cường luyện tập thể dục thể thao, duy trì lối sống lành mạnh.
· Quan tâm bảo vệ thanh thiếu niên trước nguy cơ lệ thuộc nicotine.
Phòng, chống tác hại của thuốc lá là trách nhiệm của mỗi người và toàn xã hội. Mỗi hành động nhỏ hôm nay sẽ góp phần xây dựng môi trường sống trong lành, bảo vệ sức khỏe cho thế hệ hiện tại và tương lai.
Vì một cộng đồng khỏe mạnh – hãy nói không với thuốc lá!
